Θερμοκρασία, παλμοί, πίεση: Ποιες είναι οι φυσιολογικές τιμές

Η θερμοκρασία του σώματος, οι παλμοί της καρδιάς και η αρτηριακή πίεση αποτελούν τις λεγόμενες ζωτικές ενδείξεις που μετρούν οι γιατροί ώστε να αξιολογήσουν...

Τα 5 τρικ που θα σε ξανακάνουν 20άρα στο κρεβάτι

1. Βρες χρόνο για σωματική άσκηση. Όταν ήσουν νεότερη, βρισκόσουν πάντοτε εν κινήσει. Η αεροβική γυμναστική είναι γνωστή, όχι μόνο για τις ευεργετικές ιδιότητες κατά...

Άσκηση και ισορροπημένη διατροφή, το κλειδί της επιτυχίας

Όποιος σκέφτεται να χάσει κιλά πρέπει να έχει στο μυαλό του ότι το «αδυνάτισμα» και η «δίαιτα» είναι δύο έννοιες απόλυτα συνδεδεμένες, καθώς ενδείκνυται...

7 tips για επιτυχημένο… sexting

Είτε το κάνετε για να φλερτάρετε είτε για να ανανεώσετε τη σχέση σας το sextingέχει τους κανόνες του για να είναι αποτελεσματικό. Ιδού μερικοί...

Έρευνα: Ποια είναι η ιδανική διάρκεια για τη γυναικεία ικανοποίηση στο...

Πόσα λεπτά χρειάζονται για να φτάσει μια γυναίκα σε κορύφωση; Όπως αναφέρεται σε έρευνα της Journal of Sexual Medicine, η ιδανική διάρκεια χωρίς να...

Low budget lifting

Το πρόσωπο κουράζεται, φθείρεται, γερνάει. Ακόμη κι αν έχουμε αποφύγει συστηματικά τον ήλιο, το τσιγάρο, τα ξενύχτια και το στρες, το δέρμα αναπόφευκτα θα...

Pίξτε την κοιλιά σας

Άλλοτε η κοιλιά ήταν δείγμα αρχοντιάς, σήμερα όμως αποτελεί ένα μόνιμο πρόβλημα και ένδειξη ενός αγύμναστου οργανισμού με πιθανά καρδιαγγειακά προβλήματα. Kάντε τώρα την...

Μην ξεχνάτε τα εμβόλια

Ο εμβολιασμός είναι μια από τις σημαντικότερες πράξεις που πραγματοποιούνται για το καλό των ανθρώπων, προκειμένου να προστατευτούν από σοβαρά λοιμώδη νοσήματα. Συγκεκριμένα, προλαμβάνει...

Πρέπει να το αντιγράψεις! Αυτό ήταν το κόλπο της Marilyn Monroe...

Συστάσεις για τη Marilyn Monroe δεν χρειάζονται! Είναι ένα από τα μεγαλύτερα beauty icons όλων των εποχών, που έχει αγαπηθεί όσο λίγα. Η φλογερή...

Παίζει ρόλο η διαφορά ηλικίας;

Τα ίδια τα ζευγάρια δεν φαίνεται να ενοχλούνται από τη διαφορά ηλικίας όπως η υπόλοιπη κοινωνία, η οποία προσπαθεί να ερμηνεύσει με λογικό τρόπο...